今天，我们将把注意力放在我们对这种情况如何反应上。意味着我们将把注意力放在我们如何应对生活中的小状况和挑战上。没有几项重大的人身攻击和防御，日子一天天过去。我们为什么要做我们所做的事情，以及我们如何开始认识到避免这样做的症状。

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