关于

罗伯特·杰克逊(Robert Jackson)于2005年12月在一个朋友的帮助下创立了一个安静的头脑,后者建议罗伯特(Robert)开始播客,以帮助人们进行冥想,放松和平静自己的思想。 2004年2月,罗伯特(Robert)具有深刻的精神见解,使他能够研究真相或我们是谁,我们为什么在这里以及我们死后会发生什么。播客以一种格式来探讨所有这些问题,使收听者可以将其用于练习工具,以使思想安静并培养内心的平静与安宁。

以下是手稿的介绍我’m目前正在研究。

梦中醒来简介

我死的那一天

当灼热的疼痛第三次从我的胸口掠过时,我对自己说:“天哪,我正在心脏病发作!我快死了,它绝对美丽!”我突然和狗爱洛一起沿着一条山路行走,突然间一种奇怪而熟悉的能量在我的胸口爆炸了。刹那间我的身体充满了如此强烈而爆炸的力量,以至于我肯定会爆炸。这种能量比我一生中所经历的任何痛苦或感觉强一万倍,十年后,我仍在尝试解释它并理解它的含义和来源。我可以将它与之最接近的东西是爱,但这不是我以前从未认识过的爱,那是无限的,无拘无束的爱,其中很多东西使我丧命。尽管我在那座山的边上死去,但我知道我没有什么可害怕的,但我并不孤单,事实上,我被这种能量所束缚。

爱情是如此强烈和无限,以至于让我心碎。我再知道一盎司,只是强度稍有增加,我就会变成灰烬。如果这是我的死,那将是我可能发生的最奇妙,欣喜若狂的事情。因此,我不再害怕或抗拒自己的死亡,而是决定完全投降。我放开了,当我这样做的时候,喜悦,狂喜和幸福完全笼罩了我。充满爱意的存在接管了我,使我沉浸在其中,然后发生了惊人的事情。当我放手时,我就变成了它。我与能量合而为一,然后我走了。所有的想法,所有的恐惧,所有的疑问,所有的疑虑,所有的痛苦,一切都荡然无存。我已经被抹去了,只剩下这种欣喜若狂的快乐能量,以光速掠过我。在这个等式中,没有罗伯特的思想和思想家的空间。只有这种能量通过车辆行驶,而这种能量就是一切,一无所有。而我什么也没做。我回到家中了,这种身体生活已经结束了。在与所有事物的结合中,我了解了我曾经想知道的关于宇宙,死亡和生命的一切。我完成了。我是宇宙的所有秘密的见证者和见证者。

我长期处于这种状态。我不知道要多久。可能是几分钟或几小时。尘世的时光已经不复存在,我与“现实”毫无关系。我身处真理与爱的大火中,它燃烧着所有的恐惧,怀疑和痛苦。关于我的故事,我的过去,我的记忆,我的梦想和欲望在这场洁净的大火中被吞噬了。能量正在治愈和重塑我的思想和内心,它正在改变我的存在,却没有意识到我跌倒在地,弯腰泣。我周围的一切都是如此明亮,美丽和活着,我只能哭泣。树木,山脉,我的狗,阿罗,雪,天空;一切都充满了活力,联系,意识并充满了爱,这就是我,我就是那样,我以某种方式消失了。

当我站起来时,我将自己抬到膝盖上,当Arlo看到我站起来时,他来拥抱我。我双臂抱住他毛茸茸的脖子,把脸埋在那里。我哭了,直到没有眼泪哭了。拥抱了这只狗之后,我感觉好多了,于是我站起来,从衣服上除掉雪,然后又开始走在路上。阿罗在我向我赛跑的途中,用高跟鞋踢了雪。当我沿着美丽的积雪的道路行走时,我的心充满了,但我的心却空荡荡而平静。我知道我被给予了一份奇妙的礼物,并清楚地瞥见了宇宙的运作情况。我在雪地里走了几个小时,向自己微笑,感到自由,清晰和被爱。当我看到一棵树时,我要么泪流满面,要么大声笑出来,这对以前被视为生与死的事物是一个奇怪而令人惊讶的反应。几周后,我仍然经历着幸福,狂喜和爱的激烈时刻的倒叙。

在这些时候,“我”是一个拥有一切并爱着我周围的人的人。这种意识的开阔转变会在最陌生的地方和最坏的时候发生。在其中一种情况下,我和宜家的好朋友一起在宜家看家具,这个地方挤满了人。当我被爱的力量所克服时,我感到自己来自建筑物中的人们,我以为我感到恐慌。我不得不坐下来,专注于呼吸,以免泪流满面。我从没想过这种强大的能量会以与山上相同的力量和强度再次返回,但是它确实在宜家的所有地方出现了。

当我坐在那里试图呼吸,幸福和爱在海浪中奔波时,我注意到相当多的人走过我,带着恐惧和担忧的表情混杂着我。您可能会认为,这太神奇了。在你的生活中发生这样一件事情真是多么的奇妙,一件礼物,但是我从我的山峰中永远被改变了。我迷失了自我。我失去了生活的目标。我失去了梦想和欲望。我对自己和故事失去了认同。我迷失了生活的方向,好像我的记忆的一部分已被删除并被其他东西取代了,而其他一些目的还没有为人所知。

多年以来,我发现我无法恢复丢失的数据,我的故事正在崩溃。老我和我过去的欲望和梦想没有’不能像他们以前那样控制我。我的一生已经改变了,我不再是老罗伯特。现在,我不得不重新寻找没有罗伯特的故事的生活,如何生活在这个世界上。

只要导管(我的身体)保持开放且没有障碍物,我将花费很少的精力体验纯净的幸福,爱与喜悦。我发现,敞开心heart,没有期望可以保持能量的流动,当对小小的自我没有任何想法或关心时,爱就像一股强大而纯净的溪流一样在我心中涌动。我知道仍然存在一些适应和习惯,需要一段时间才能摆脱,但只要继续服务和放弃自我关心,一切都会好起来的。有时,我仍然沉迷于一种思想形式,想知道为什么这发生在我身上,我该怎么办。我的课程方向以及之前指导我的都是自然而然的自我服务。我的梦想,计划和欲望都集中在我,我和我身上,并且知道与我山上发生的一切相比,它们都苍白了。我生命中的任何事物怎么会像那样令人惊奇?我知道,无论我在生活中创造,成就或经历的一切,都无法超越那一刻,也无法阻挡我在那座山上的死亡。

那么现在怎么办?我该怎么办?我不知道。在山上留下的日子里,我仍然与源头保持着深深的联系。我每天都会坐下来,与它产生共鸣,被它的爱和治疗所充满。大多数时候,我只会迷恋它,沐浴在温暖的阳光中。在这些时刻之一中,我有了一个主意。我以为我会问这个来源一个问题,所以我做到了。我说:“我如何永远保持这种能量,并始终保持这种感觉?”好吧,我的答案比较快。接下来我不会说的实际上是每个说话的声音,它更像是一种感觉,而不是听证,但这就是它的意思,“告诉人们山上发生的你的事情。告诉他们我们真正的身份。我们是爱,我们就是一切,我们都相互联系,我们应该彼此相爱。”它继续说:“要始终保持这种能量的传递,就失去我,我和我,为人民服务。”

好的,这对我来说似乎很清楚。有人说过,方向很明确,但是我如何最好地服务?在此之前,我曾梦想成为一名全职的专业艺术家和音乐家。我一生都从事着死活,以支持自己作为艺术家和演艺人员的职业。我的命运是成为一名著名的艺术家,这就是我的目标。我从来没有想过在一百万年中的一天,我会在步行中有某种接近死亡的经历,并且听到一个声音告诉我,我必须失去自我,告诉每个人我们都是爱心,为人民服务。因此,我在这里告诉您我所听到的,我正在为您服务,因为这对我而言已经不再是唯一有意义了。与您分享这段旅程,服务于我,失去我的自我无非是一件难事。

我遭受了很多苦难,犯了很多错误,一次又一次地失败了,损失了很多,但那是一段美好的旅程。一路走来,我一直在搜寻,以获取关于那天在山上发生的事情的答案。我已经与很多人交谈,阅读了大量的书籍和文章,花了我们的时间进行冥想,在日记中写了数千个单词,并花费了无数小时进行静修和冥想。然后有一天,我终于意识到,除了我之外,没有人可以回答这些问题,唯一要做的就是做到这一点。生活并分享此信息。我一直在努力学习如何使自己的思想安静下来,成为这种能量的管道,而我的唯一目的就是与您分享这种康复和指导。因此,这是我的故事,很荣幸能与您分享。

在这奇妙的事情发生时,我正与我的妻子Tanya和三只狗共享一间漂亮的草编小屋。 Arlo,Tooney和Crucita。还有一只白色的小飞鼠叫Sassy。小屋位于新墨西哥州桑格里克里斯多山的一个叫喇嘛的小镇附近的一个arroyo一侧。机舱很偏僻,离电网很远,生活简朴而富有挑战性。一个集水箱里有自来水,但是里面没有厕所。它很安静,很私密。我们所有人都喜欢在无处可去的地方生活,那是直到我们在同一个月内失去业务和汽车之后。

之后,我们经历了艰难的时期,发现自己下雪了,并且离最近的城镇几英里。在这种有限且充满挑战的情况下,我让自己发疯,试图找出如何使我们免于一定的厄运。白天和黑夜我的心都忧虑地旋转着。我徒劳地试图弄清楚如何使我们摆脱这一可怕的局面。我们的食物,暖气,煤气和钱都少了,我们无法支付房租。如果我不这样做,我们将面临迁离和可能无家可归的情况’不要快点做。我担心,思索和失去了所有希望思考解决方案的希望。我感到绝望,恐惧和沮丧。我担心自己发疯。

当我意识到思考和担心这个问题不会对我或我的家人有所帮助时,我走了片刻。我决定采取另一种方法,并停止与自己的思想作斗争。相反,我努力休息一下。每天我花数小时进行冥想,放开自己的思想,感情和烦恼。当我不冥想时,我在《道》,《吉塔》和《圣经》等书中寻找答案。我也在读克里希那穆提,弗农·霍华德和其他许多人。冥想从不断的心声中解脱出来,但随着时间的流逝,我对此感到厌倦,而我一直在寻找的答案在我的冥想练习中没有得到。实际上,冥想对我来说是停滞不前的,它变得枯燥乏味且机械化。我开始怀疑它的真实性,并开始寻找另一种方式来寻求和平并获得指导。我变得开放并乐于接受变化。

当您开放思想和内心时,这很有趣;神奇的事情可能发生。就像他们说的那样:当学生准备好了时,老师出现了。我已经准备好了,有一天他和老师一起出现了。虽然我们离最近的城镇很远,但下雪了,我的老师还是到了各地的电视上。电视开着正常运转是一个小奇迹,因为我们白天从未看过电视。离开电网后,我们节省了晚上的电池电量,可以打开灯阅读和烹饪,我本可以发誓–no, I was positive–we hadn’几周内就支付了卫星账单。尽管电视有这两种情况,但当我走过它时,我听到了这些致命的字眼:“我们练习有意识的步行。”

我停下了脚步,转过头快到脖子都裂了。 “走路真心?我惊讶地看着屏幕说。在那儿,我看到一个瘦弱的男人穿着一件棕色的长袍,戴着一顶草帽。他走路如此缓慢而有条不紊,看起来几乎是痛苦的。有一群人从远处跟随他,他们也都在缓慢而安静地行走。这是我一生中见过的最美丽,最崇高的事物之一。我看得越多,我就变得越平静。很快,我经历了数周的痛苦和烦恼变成了幸福。只是看着这个小家伙沿着这条路走,就把我带到了内心平静与幸福的深处。他没什么特别的事,只是在世间无所顾忌地走着。这是崇高的。

然后,突然间,该节目进行了广告宣传。我被震惊和震惊。我想知道更多,但我没有’不想停止这种和平的感觉。休息过后,我等着表演回来,但没有’回来。我想要更多这种和平与安宁,所以在没有太多了解这种缓慢行走的线索的情况下,我决定发明自己的版本,毕竟像乌龟一样难以行走。那有多难?您会感到惊讶,很难那样缓慢地行走。在我的无知或天真的情况下,我继续没有老师亲自走。

无论天气如何或缺乏专业知识,我都被激发去尝试这种做法。外面很冷,地上大约有两英尺的雪,但这没有’阻止我,我穿着保暖的防雪服,靴子和手套使我保持温暖。我站在前门旁边,向Tanya宣布我要出去走一走。谭雅没有’甚至扬眉;她已经习惯了我的小怪癖。我叫阿洛,他不需要雪衣,连指手套或帽子:“想去散步吗,男孩?”

他摇着蓬松的黄色大尾巴,对我微笑。我以为是,然后在打开前门时为冷风做好准备。 Arlo像闪电一样从门外射出,扑入深雪,像一条快乐的鱼一样四处滚动。他以优雅和时尚的风格站起来,沿着闪电般的箭落在积雪覆盖的道路上。 Arlo炸毁了房子西面通往山的原始道路。这是我们散步的地方。

出门在路上时,我只是随身携带了东西。我像乌龟一样缓慢地移动着,试图模仿小和尚的动作(Thich Nhat Hanh)。我在电视上看过。起初,我注意到我的靴子在走路时在雪地里发出美妙的嘎嘎声。我认为调入这种声音是个好主意。 “紧缩,紧缩,紧缩。”我将所有注意力都集中在缓慢而耐心的脚步声上。 Arlo向前弹跳,停下脚步,不时转身看着我。我这样走了一段时间,直到我发现自己忘记了脚步声,意识到自己的头脑像煤矿里的金丝雀一样chat不休。它正在忙于分析这项活动的荒谬性,并说…

“这是荒唐的!

真是愚蠢的事!

真是冰冷的冻结在这里,

让我们回到里面’s warm.

我想知道我们怎么付房租?

你真失败!

您’re stupid!

您将永远不会摆脱这种混乱,

这是你的错!

我们最好寻求帮助,否则我们会陷入困境!

哦,看!一只松鼠!”

我的想法无处不在,这让我发疯。我需要做些事情来关闭它。我走路时要安静,安静,而不是疯狂的猴子头脑,所以我开始专注于呼吸,就像坐着冥想时一样。在坐着冥想的过程中,我发现我可以通过重复“从内吸气”和“从外呼气”来使自己的思想安静。这使我集中精力,用声音填补了所有空白,从而使不停的思想消退,并使我的思想变得平静和安宁。我在走路时尝试了此操作,但是很难集中精力同时呼吸。因此,我一直将注意力转移到靴子在雪地里发出的声音。嘎吱嘎吱的声音令人愉悦,它分散了嘈杂的心灵猴子的注意力。在某一时刻发生了自然过渡。我开始在脑海中重复以下咒语:

“左右,

左右,

左右,

左右。”

我专注于声音,“嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎地响着,,

因此,它日复一日地走了几步之遥。一步一步。我们慢慢地,故意地,和平地走着。

每天早晨,阿洛和我都会出去走走,在深雪中困住,只是一步一步地享受着。许多天后,我的思想变得静止,思想之间的鸿沟越来越大。我正在充分而深刻地体验周围的一切。所有的景象,气味和声音都被放大了。一切看起来和听起来都不同。当我走路时,我在这种沉默和崇敬的举动中与大自然融为一体。我看到大自然的美丽和威严具有深厚的默默无闻的知识,并且有许多隐藏的教训需要学习和发现。慢慢地,一步一步地,自然向我揭示了一种神圣的教导。我的活动很简单:我只是在走路,听音乐。我实际上是在不采取行动的过程中迷失了自己。我感到轻松,安宁。尽管我遇到了所有的问题,压力和担忧,但我仍然毫无理由地感到高兴和满足。仅仅在出现的那一刻,我的烦恼似乎就消失了。

大自然中的沉默与和平正成为我的良药和我的老师。那些寂静的时刻在喇嘛山是多么的礼物。我开始放松身心,自愈,并以崭新的眼光接受环境和周围环境。随着时间的流逝,我注意到我在正常的生活中整日走着和平与宁静。从练习到我平凡的活动(例如扫地或洗碗)有一个过渡。我会发现自己处于其中一种活动之中,会想知道或担心,然后我将注意力转移到任何活动上,例如洗碗或扫地,我都会听到内在的对话听起来像这样:

我脑海里的声音1

(惊慌)

“我们不是在考虑电话费!?

他们一定会切断我们的联系,如果他们在紧急情况下会做什么?

没有电话,我们可能会死在这里!”

心灵教练

不用担心,我们只是在扫地。

我脑海里的声音1

(惊慌)

“租金呢??

我们一定会被驱逐。那我们该怎么办?

我们会死在这里,我们会冻死吗?

心灵教练

唐’t worry, this too shall pass,

都在想

一切都会好起来的。

只是扫一口气,扫一口气。

我的内心生活教练正在训练我摆脱旧的习惯性思维方式,并教我安静。当我听到教练的话时,有时我不仅会在头脑中而且在身心上都会感到轻松。当我的烦恼离开我,我的思想安定下来时,只剩下了和平。有时候,我只是洗碗,听内心的声音告诉我,世界一切都很好,我会变得非常放松。我偶然遇到了深刻而有力的教导,而我发现的是:``在平凡的活动中保持正念,从字面上看,每个人所做的一切都变成一种精神修行,给予事物空间使内在的和平占上风,并颠覆了混乱的局势。

几周后,我和Arlo养成了每天注意走路的习惯,我们喜欢走路,因为它们使我们感觉良好,并给我们带来了和平与幸福。我们很快迷上了新习惯,每天清晨跳下床去散步。到了这个时候,我刚从前门出来时,我的靴子很快就掉入了。状态。今天也不例外,阿洛(Arlo)冲下车道驶向公路时,我几乎没注意到他。他右转,朝阿罗约(Arroyo)的道路驶去,雪从他的爪子飞舞而下,喷出一阵白色。我跟着,但步伐慢得多。我自动陷入了类似状态的the状态和内部对话框``左,右,左,右,左,右,左,右''。几乎立即启动。我很快被冥想所吸引,在我滑行时感到平静,清晰和和平。当我看着呼吸的羽毛弥漫在我面前时,我的心情轻松愉快。

我只走了两到三分钟,当我随便从靴子上抬起头来查看周围的雪景时,刚刚驶过弯道。据我所知,阿罗约,道路和所有树木都被雪覆盖了,成千上万的彩虹般的微小闪光覆盖了地面的每一英寸。真是太美了,我一见即泪。美丽是如此强烈,以至于我几乎屏息了。我很吃惊,气喘吁吁,充满了喜悦。

然后突然我被强力的打击击中了胸部。所有的呼吸都使我的身体发出刺耳的嘶哑。我翻了一番,紧紧抓住胸口,心中出现了灼痛。我的膝盖在颤抖,我拼命地呼吸着空气。起初,我以为是心脏病。然后我想起对自己说:“该死,我心脏病发作!天哪,我心脏病发作了,快要死了!”我突然感到一阵恐怖。我比以往任何时候都更害怕。我的胸部非常疼痛,感觉好像是被看不见的有力的手撕开了。我的心仿佛已经从一个巨大的洞洞中暴露出来了。随着我胸口刺痛的加重,无止尽的眼泪顺着我的脸滑落到雪中。我在山上死在这里。我最后一口气。对我来说这一切都结束了,这很美丽。我开始为自己的死亡感到悲伤,在脑海中看到自己葬礼的照片。在我面前的是我的棺材和我亲人的尸体,环绕着我那死气沉沉的尸体,哀悼着我的死亡。我莫名其妙地漂浮在他们的上方,看着他们,为自己的死亡感到悲伤,并感到他们的痛苦和悲伤。恐怖,悲伤和悲伤充斥着我。我从未感到过如此悲伤和痛苦。我完全而彻底地陷入了这种强烈的悲伤之中,并陷入了恐惧和对自己灭亡的恐惧。当我投降并接受自己的死亡时,所有对死亡的恐惧都离开了我。所有的恐慌和怀疑消散了爱,喜悦和幸福的能量。

我有空

巨大的生命使我和所有人一下子离开,一切都被照亮,发光,充满生命和光的脉动。我所看到的一切都充满生机和清醒,所有的树木,灌木和植物都充满着生命的光彩。我仿佛第一次看到了自然界中所有真正的荣耀。完美的静止时刻一直停下来。喇嘛山和Sangre De Cristos的山麓是如此美丽和宁静,我所能做的就是哭泣。我一生从未哭过这么辛苦。我开始感到失重,身体感觉好像被举离了地面。突然,另一股强烈的喜悦和欣喜若狂的能量充满了我的胸口。我变得充满喜悦和爱意,以为我的心会因为狂喜而爆炸。我担心再有一盎司这种爱,我会变成灰烬。在那一刻,我知道我的身体会爆炸,我会没事的。我知道我并不孤单,我知道没有死亡之类的东西。

一切都很好,因为我并不孤单,我被某个看不见的人所抱住。某种能量或意识阻碍着我。我不知道那是什么,但描述它的唯一方法是称其为纯洁的爱。刹那间,我所有的愿望,梦想和愿望都消失了,我自己和过去的故事消失了,我成为了一切。宇宙中的一切都是我,但我什么都不是。完全自由和被爱。我毫无疑问地知道没有什么可担心死亡的,因为没有死亡。死不了’最后没有任何人或任何事物的尽头。

沉浸在爱的能量中,我看不到任何死亡,也没有诞生。一切都只是。我完全被爱,幸福与和平所笼罩。我是爱,幸福与和平。 “我”变成了IT,是爱,而我就是拥有一切的能量。内心的真实本性向我揭示了,我感到并且知道没有两个,也没有很多,只有一个,而我们就是那个,那不算什么。罗伯特(Robert)离开了大楼,而纯粹的存在意识。

尽管我使用“ I”作为参考,但不存在“ I”。 “我”回家了。 “我”已经到了。 “我”已经结束了。搜索答案和证明已经结束。关于生命,死亡,上帝和宇宙的所有疑问,理论和观念都被我彻底吹走了。只有这样,意识,一切的源头。我的身体仅仅是这种能量的管道,是爱的管道。它(能量)可能正在杀死罗伯特,但还有其他事情。一直存在的一些“东西”。它可以被称为很多名字。同情心,真实的本性,存在感,存在意识,上帝,真主,耶和华,信徒,道,无论您想称呼它为IT和IS。

有一次,我听到了内心的声音(在本书中,我将这种声音称为“心智”)。我听到有人说:“这就是你,罗伯特。您是这种爱,幸福和幸福,我们是这种能量。存在或曾经存在过的一切和所有人都是这种能量。没有死亡,也没有出生。没有,也没有人死。因为你从未出生,所以不可能死。”

当然,我更高的自我知道这是真理,但是我的自我,我的虚假的自我,我的条件思维说:

“不,那不是我!我不爱!

我不是同情心或幸福!

我一团糟。我全被搞砸了。我没醒

我需要修理。我不是这种爱的意识!”

我被爱慕的意识所淹没,但我微不足道的小我否认了一切。值得庆幸的是,我的“真我”,“心灵”坚持不懈,

它说:“是的”

“一切都是这种能量。

而你本身就是爱,幸福,快乐和幸福。”

小我/我的自我再次消退,“我”刚刚在幸福中散发出光芒,说:

“是。”

当我说“是”时,同情心就在我心中大增,使有条件的头脑翻滚而入睡。我以喜悦和感激的眼泪投降了。我哭了,哭了,跌倒在雪地里。我用手捧着脸哭了。疼痛正在离开我的胸部,我感到身体虚弱,但我的心充满了爱和喜悦。

阿罗跑过去找我没事。他的习惯是跑到任何坐着哭泣的人用手捧着脸的人。他n着我的脸,向我的手臂推去,这样他就可以将头靠在我的胸口上。我们在那儿坐了一会儿,我哭了出来,拥抱了Arlo,安慰他。