你得到你想要的吗?尝试给予接受。

付出是好的。


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您没有从生活,人际关系和工作中得到想要的东西吗?您是否曾经尝试过给出想要的东西?如果您将生活中想要的东西给予他人,那么您将获得生命中想要的一切,甚至更多。我们都想要爱,友善,安全,保障,健康,财富和福祉,我们知道这是真理。


因此,如果我们知道自己想要的是什么,就可以轻松地看到别人也想要的。在这些艰难的时期,我们倾向于卷起小茧躲藏起来’直到暴风雨过去。我们需要打破僵局,迈向未知的大世界,去做不可能的事情。我知道会爆炸您的精神成长的一个事实是:

您害怕采取的下一步正是您需要采取的步骤。

遵循以下简单步骤,通过提供所需的内容来获取所需的内容:

  • 通过理解所有人正在遭受的痛苦和经历的损失来实践同理心。
  • 全心全意奉献一整天。
  • 静心向奉献敞开心heart。
  • 给些小东西,如称赞或拥抱。

努力发展自己的见解,以了解为什么要做自己的事,并围绕以下问题向自己提出以下问题:

  • 我是从一个缺少地方来的吗?
  • 我是来自恐惧吗?
  • 我是否在宣传贫困意识?
  • 我是在自私吗?

记住不要谴责或判断自己,而要观察。

为什么要工作?

给予作品是因为它模仿自然,自然总是给予和丰富。您能感觉到自己像大自然一样的奉献和丰富吗?观察自然,在其中呆上一段时间,亲眼目睹永无休止的供应,而这些供应不会带来任何回报。我们可以自由和公开地给予它吗?通过观察以下事实,练习向他人开放自己:

  • 人们经常给出与他们想要的相反的东西。
  • 大多数反应是有条件的和习惯性的。“T嘿,不知道他们在做什么。”
  • 人们戴着口罩保护他们免受攻击。
  • 他人常常把痛苦看作恐惧,愤怒或沮丧。

当您向他人开放时,您便会伸出自己的安全区,这会带来成长。这种成长与公开实践的智慧和洞察力相结合,树立了爱与善的榜样。

妈妈,我可以整天冥想!

通过这些简单的步骤总是可以进行冥想。

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您有时间或耐心每天冥想两次,持续两个小时吗?我们大多数人都不要’没有那种时间,精力或精力。因此,如果我们能够做到,那么我们将如何成为完美的人呢?’每天打坐吗?在此播客中,我们学习了一些有关以下内容的知识:脚走路时打坐,工作,吃午餐和刷牙。那怎么能启发我们?您’d感到惊讶。为什么不尝试这些小小的步骤,看看自己会发生什么。

 

 

 

  • 今天,当您刷牙时,只需刷牙即可。
  • 每当电话响起时,都将其当作冥想铃。回答并放松之前,请深呼吸三口气。
  • 通过门口时,请注意它们。
  • 全神贯注地步行到您的汽车,公共汽车或从沙发到冰箱。
  • 对您生活中的某些事物或某人要客气。
  • 帮助一个陌生人。
  • 给自己一些认可。

面对我们恐惧的引导式冥想

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在这一集中,我们将使用引导式冥想面对我们的恐惧。我们将进入恐惧的根源,并运用智慧,勇气和爱心永远战胜恐惧。

我给你的礼物! CD上有两首曲目,《鹰的飞行》

美国本土长笛音乐It’我非常高兴地宣布重新发行CD,《鹰飞行》!

该CD于2000年在亚利桑那州的塞多纳(Sedona)录制,然后由我的一位亲爱的老朋友凯文·彼得森(Kevin Peterson)重新制作(感谢凯夫!)。它包含由美国原住民长笛,鼓,didgeridoo和吉他演奏的音乐,这些音乐由我演奏并伴有自然声音。 这张CD对我来说非常特别,因为它有一些录音是在我认识的最具启发性和精神性的地方之一的小木屋中制作的。塞多纳的魔力和奇迹在这张唱片中得到了深刻的体现,我希望它能够治愈,带给您和平与一点点快乐。

可从以下网站下载《鹰的飞行》 亚马孙, 音调 以及Internet上的许多其他发行商。作为对您的礼物,我尊贵的听众,我免费提供两首曲目供您欣赏。

如果您有此CD的优惠券来自先前的销售,但尚未通过,请与我联系,我们将确保您能收到副本。它’目前仅以数字格式提供。

欣赏《鹰飞行》中的几首曲目:您可以单击播放器箭头按钮以收听或下载mp3’通过控制下面的音频mp3栏并选择“save as”