立即拥抱真正的自我。对自己残酷诚实，以发现更多关于真实你的真相。您是否仍在运行旧的捕获模式并释放令人不安的想法。通过收听真实的YOU上的新播客，打破自我意识束缚的想法。

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真正的你

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这周，我们将敞开心hearts接受自己和他人的无私行动和宽恕。我们还将努力付出，而不会期望我们的行动获得回报。我们学习了一种新的呼吸技术，可以使我们的心敞开怀抱慈悲心和治愈心脏。

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为无私的行动敞开心the

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今天，人们认识到，大多数消极情绪都源于3d彩票，并且人们想到了3d彩票的根源。当我们担心可能发生的事情时，我们现在不在。同样，当我们再次考虑可能发生的事情时，我们现在不在。我们花太多时间试图安排我们的生活，而不仅仅是生活。今天练习观察您的思维模式，看看有多少时间花在基于3d彩票的思维上。

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现在，以“沉默的观察者”为指导，练习在这里。切记要注意自己的习惯和状况，以保持沉默，而不要作任何判断或谴责自己。签入使用短语时，” I feel” or “I’am feeling”谁到底在感觉什么？今天不加观察地观察。

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