It’星期一的早上，您又来了。您陷入困境，交通拥堵而丢失。敞篷车中的那种混蛋只会使您与世隔绝，而您背后的那个疯狂的人正在消除您的屁股。您被困在沃尔玛卡车后面，该卡车正在将柴油烟雾喷入乘客侧寡妇，使您窒息而流泪。寡妇滚下来是因为空调又一次发烫了，您像动物一样四处乱窜。您会感到愤怒开始在您内心累积。
It’炎热，有臭味，人满为患和疯狂。您’re 上 the edge…
在这种情况下，您如何可能打坐或放松？收听此播客，以了解一些方法来帮助您克服混乱和喧嚣。探索一些与生俱来的能力，这些能力可以帮助您应对和恢复痛苦，缓解和压力。
当对思想的依恋消退时，我们的思想自然就会变得安静，我们开始经历思想之间的鸿沟。在这些空隙中，我们可以听到心脏轻声细语。这种轻声细语是指南针，可以将我们指向需要旅行的方向– inward.
在生活中，有时我们需要指导和建议，因此我们可能会期待我们的朋友和家人寻求建议和智慧。我对您的建议是，寻求内在老师的内向之路，随时随地为我们服务。这份指南一直以来都是我们所生的，有时甚至很难听或无法听。内心的声音安静，柔和且不打扰。另一方面，生活的外部噪音常常如此刺耳而响亮，以至于我们内心深处的刺耳声音被彻底淹没。
我们怎样做才能听到我们的内在指导？每天寻找一个孤独与平静的地方，然后停下来。放下一切。不要动。进行几次长时间的深呼吸。让自己安顿下来。每天我们都有机会承认这种内心的平静和我们内心的柔和声音。每天，我们都可以将这一刻的静止状态作为优先事项。这取决于我们。
每个人都希望简洁明了 “how to wake up” 方法，没有参与者的参与并愿意承担必要的风险以放弃其旧的思维和观察方式，这是不可能的。
如果您想知道自己的真实身份和真正的真实面目，您必须愿意放弃旧的方法，超越思维和思维的思维，潜入未知领域。
您必须问自己：“我想要什么？”然后愿意冒险冒险拥有它。
所以你想要什么？如果您想要和平，幸福和安宁，您愿意放弃那一点吗？
您是否愿意放弃对拥有和平的思想，记忆，概念，判断和信念的执着？
牺牲是无路可走的一部分。
您不必付出一切就走到树林里（尽管我已经做到了）来发现真相，但是您可能必须放弃尝试以自己的方式思考真相。有时候，我们必须抛弃我们的宝贵信念，并接受新事物。
我不是在谈论罗伯特的方式，而是在重新发现自己所拥有的与生俱来的智慧，幸福和满足感。
我只能指出这个真理，而我的方式根本没有任何意义。
我只问你这个–
