超我

我们看一下心灵如何发展一种精神上的自我,以及如何改变这种习惯。

愤怒只是一种习惯。

我们将不再以自己的习惯,例如愤怒来认同自己。这是一个由四个部分组成的系列之一,涉及我们如何看待愤怒。

星期五提醒

感谢您一生中的一切,“good” and the so called “bad.”

星期四提醒

深刻认识到,当前就是我们拥有的一切。没有过去,没有未来,只有现在。