现在的时刻。

当天的一些想法:

我们必须深刻认识到,现在就是我们拥有的一切。没有过去,只有现在没有未来。

知道现在和现在都掌握在我们的手中,而我们要做的就是呼吸。

我们美丽的创作宇宙(一首歌)是我们给自己的礼物。带着孩子的敬畏和惊奇体验它!

自诚实的一部分5

在本播客中,我们回顾并回顾了关于自诚实的最后四个播客。再次详细介绍了“沉默的观察者”,并对该主题进行了重新设计。

沉默的观察者

在今天’在播客中,我们详细了解了《沉默的观察者》,并学习了如何将这一新工具付诸实践,以进一步用于我们的自尊心。

自诚实的一部分4

在“自我诚实”第4部分中,我们着眼于接受“small self’ or the ego mind.