一切都会好的

路上的提醒

唐’t worry so much.
放轻松。
您’只尽力而为。
全面拥抱您现在的身份的各个方面。
现在就在这里休息。
决定感觉很好。
唐’t try so hard.
停下来
坐吧
做你自己
成为一个
坐在冥想时要舒服,不要’t try to meditate.
看着你的呼吸进出。
如果您有想法,那就坐下来没问题。
如果你的屁股疼’没事就坐吧。
如果你可以的话’坐,无论如何坐。

所以你想安静一点吗?

从前有个想法,那个想法是,“您只需要安静的头脑。 ”安静的心态是任何人需要感到快乐,和平,完整和完整的一切。如果您的大脑停下来变得静止不动,那还剩下什么?真的很简单,任何人都可以看到。剩下的东西就其本质而言是安静而安静的,是和平与和平。和平感觉不错,感觉安详,谁不’t like serene?

男孩,男孩,这是一个疯狂的想法(使思想安静),因为现在有了目标和任务,而这是不可能完成的任务。我必须告诉你,如果你给一个像我这样的强迫症患者一个超级分析的头脑一个目标,那么你最好提防,因为它会无休止地实现所说的目标。因此,开始了二十年的追求,以实现不可能,拥有静mind的头脑。

这是多么美妙的旅程。我看到了很多,学到了很多。一世’在这个理解的平台上,我真的想与您分享一些东西,您是听众,还是您的旅行者。如果我没有’之前或经常说过,我想一次又一次地说。谢谢你,我内心深处的冒险家,在这里,成为我的倾听者。我向所有人致以最深切的谢意。没有你我的朋友,我将永远无法经历如此艰难的旅程。

怎样才能保持安静的心态,并始终感到和平,幸福和满足?下一个系列播客将回答这些问题以及许多其他问题,这些播客将直接处理如何使您的头脑平静。你需要做什么?您需要做的就是露面并倾听。我在这里提醒您,您就是您要寻找的东西,幸福是您的本性。我们就是那样,一个安静的头脑可以带给您生活和平,幸福和满足。结束了吗?不,我认为’只是一个好的开始,但是’一个强大的开始。因此,一起做这个事情。

真实本性指南– Awakening 101

从你的内心说出驻留在其中的潜在真理,它将作为事实浮现在梦境中。通过在孤独和寂静中度过时间来养育您内在的固有智慧。相信自己内心产生的事物,并引导您面对恐惧,爱,服务和谦卑自己。向需要帮助的人敞开心heart。所有的众生都应该得到你的爱。感谢过去发生的一切。这一切都是有原因的,它使您及时到达了这一点。你真幸福。您拥有所需的一切。生命是个礼物。将此生活视为祝福,请实践接受,宽恕和同情心。通过这样做,您将进入并激活您的真实本性,从而充分发挥自己的潜力。这种行动表现出了潜伏的激情,激发了你内心的声音,揭示了你成为人的目的。您的呼唤是去爱,服务和记住,记住您为什么在这里以及您真正的身份。

您 are much bigger than you think.

明白这一点;您不是脑海里吹动着令人担忧的想法的小脑袋,也不是您想象中的恐惧和无能的人。您不受媒体,政府或社会的控制。您不是那种被故事奴役和折磨,说谎的人。您脑中出现的这些欺骗和欺骗方式是不正确的。他们不是您,您也不受他们所说的话的约束。你不是你自己说的故事。您不是一个小头脑,胆小地在这里度过您的时间,等待其他地方,更安全,更好,更安静的地方。生活不是候车室。此时此刻,您在这里醒来,并将其视为事实。您是拥有一切的大心脏,大思想,大爱。您是充满爱,勇气,同情心,喜悦,幸福和满足的能量。你就是你想要的。无需添加任何东西就可以实现您的“真实自我”并拥护您的“真实心灵”。做这个;停止在外面寻找它;寻找内在的答案。没有人能或不会承认你对你的真实存在。您必须自己做。您的天生智慧将不会得到外界的验证。没有任何事情或任何事情可以启发。没有小小的头脑。微小的思想,微小的自我是存在的唯一不真实的事物。自我的错觉,一个与我分开的我和我,就是使您脱离完全自由的一切。有指向这个真理的指针,它们很简单。

不要动。
您 are what you seek.
爱是你的基础。
在你内心看到这个。
你什么都不是– Be this no thing – Be this everything.
拥抱不知道。
丢掉聪明。
别说对了。
您 are not broken.
世界没有破碎。
不需要修复。
您 are free.
您不是脑海中浮现的想法。
停止。听。呼吸,然后成为你。