新闻

几年前,播客的收听者与我分享了他们无法’请使用观察呼吸的技巧跟随我的指导冥想。原因是此人当前正在使用呼吸机为他们呼吸,他们可以’跟随他们的呼吸,机器可以’不能以这种方式进行控制,而且会产生很多噪音。

自从那封致命的电子邮件以来,我’一直在寻求从大自然中寻找声音,以创造出一种引导性的冥想,’不必依靠一个人来专注于控制呼吸,他们要做的就是聆听天nature之音并轻松地沉思。

现在我’夏威夷大岛上的m捕捉冲浪,下雨,溪流和鸟类的声音,以实现这个启发性的冥想系列,从而实现了这个梦想。请继续关注此处的更新。

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

*